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告诉孩子，

遇到欺凌时反击

我最小的儿子杜齐（Douzi）一年级时遇到了麻烦。班上有几个孩子非常积极进取，经常欺负他的同学。这种情况可能在每所学校都会发生。

有一个孩子在下课后经常和Douzi混在一起，推他或盯着他，Douzi不知道该怎么办。

我问他：“那个孩子欺负你，你想做什么？”

他说他想打他很多，但是另一方非常有力并且有了同伙，而杜齐（Douzi）担心他无法击败他们。

我再次问他：“你有朋友吗？”他说是的。

我告诉他：“如果另一方是两个人，您还可以找到一些帮助者，以震惊他们。”

他说：“是的，但是我总是有一个人，我该怎么办？”

我问：“当别人欺负你时，你害怕吗？”

他说：“有一些恐惧。”

我说：“害怕是正常的。当他欺负你时，他实际上很害怕，但他的恐惧没有得到表现。当他看到你而没有任何抵抗时，他的恐惧就消失了，而变得更加大胆。”

我为Douzi提供了几种处理方法供他选择。

首先，当他再次来到欺负您时，您的跑步速度比他快。如果您无法击败它，则必须逃跑。永远不要让别人伤害你。

其次，您可以反击。是否无法击败它都没关系。如果您想学习如何保护自己，您的父亲将陪伴您学习武术或跆拳道。

当然，学习武术和跆拳道不是打击人，而是要保护自己。

第三，告诉老师，如果它真的不起作用，请再次告诉父亲。如果确实有任何问题，父亲一定会很好地处理它。

当同学再次欺负Douzi时，Douzi似乎并没有那么害怕。

有一天，杜齐对我说：“我认真警告他，如果他这样欺负我，我会打他。”这个孩子当时没有同意，并继续与杜齐的尸体发生碰撞。杜齐在他的朋友的保护下进行了反击。

从那以后，孩子看到了杜兹（Douzi），尽管他仍然不友好，但他不再欺负他。

我称赞他，并说：“当您学会保护自己时，其他人不会随便欺负您。”

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父母的态度直接影响孩子

有一本书叫做“为什么我们被欺负”。这本书采访了许多被欺负的孩子，发现了一个令人震惊的现象：

许多被欺负的孩子在很小的时候就从未学会过保护自己，他们的父母的人际关系和冲突处理能力差。他们中的大多数是“好老人”，并且在遇到冲突时习惯了宽容。

父母不愿与他人冲突以及他们如何处理人际关系的价值观直接影响了他们的孩子。

有时，这些孩子向父母报告，他们被别人欺负，但他们的父母以类似指控的语气问他们的孩子：“他为什么不打别人，而是欺负你呢？”

看来他被别人欺负是孩子的错。

如果继续这样做，一个习惯被这样对待的孩子将为这个问题而责备自己。如果他将来遇到任何事情，即使他再次被欺负，他也会选择主动承担责任。但是，这种过多的负担会使他感到特别委屈，并扭曲了他的世界观。

一些父母的态度是要求他们的孩子告诉老师，并在被欺负后让老师处理。有些孩子确实遵循父母的建议并告诉他们的老师，但是这种方法可能会使孩子的处境更糟。

因为在达到一定年龄之后，如果您没有自己处理问题而只能依靠老师的能力，那么您的同学会鄙视您并将其边缘化，因为没有人喜欢“报告”的人。

孩子没有保护自己的能力。在被欺负之后，他充满了不满，但是没有地方可以说出，并且逐渐形成了顺从的状态，这是“无助的无助”。

一些父母面临挫折和困难，只抱怨世界的不公正现象，但不愿意做出一些努力和改变。这样的父母会将这个想法传递给他们的孩子：如果发生冲突和冲突，我别无选择，只能做任何事情，我无能为力。

他们的孩子同意这种行为模式，并且与父母一样不受欢迎。自然，当他们遇到危险或被欺负时，他们只能收缩成一堆。

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拒绝成为“好老人”

我们对外界的恐慌越多，我们希望世界公平，公正而没有危险。

当父母听到他们的孩子被欺负时，如果他们想成为“好老人”，他们会抑制自己的侵略性。同时，他们还希望自己的孩子能够抑制自己的侵略并成为“好老人”。

我不希望我的孩子成为一个“好人”，他只会取悦别人，但不信任别人。

具有自我保护能力的孩子有信心。他可以处理世界以外发生的一切，而不是在遇到问题时选择逃脱或依靠他人寻求帮助。

心理学曾经说过：“为什么童年的记忆特别真实？因为那是他们的第一次生活经历，具有特殊的味道。”

孩子的个性是由童年经历塑造的，每种经历都会在孩子的成长过程中留下回忆。

我遇到了许多在工作中抑郁的人。他们将自己归类为怯ward的人，在遇到困难或压力时倾向于攻击自己，并且不知道该怎么做，而且他们很难在变革中迈出一小步。

实际上，胆小和恐惧不是因为善良，而是因为恐惧。

这种个性的形成来自童年的记忆。

有些孩子在学校被欺负，失去自信心，拒绝交流，切断人际关系，甚至患有严重的精神障碍后感到羞愧，无助甚至感到不满。将来，当面临困难和矛盾时，它们只会逃脱。

我有类似的经验。

当我第一次从乡村搬到镇上上学时，我经常被许多同学嘲笑，我没有朋友，许多人欺负了我。

下课后有人在我的脸上涂上墨水，并取笑了我的棉夹克（由于家庭困难，我的棉夹克与母亲的女士棉夹克更换了），这使我感到非常羞辱。但是我的父母认为我可以转移到这所学校已经很棒了，所以我希望我能将大事变成小事。

有一天，我与其他同学打架，突然意识到我受到了尊重，没有人再欺负我了。我的朋友逐渐变得越来越多。

但是，并非每个孩子都能独自学习。

作为父母，如果他们盲目让孩子学会宽容，抑制侵略性，甚至急于否认孩子的一些想法，那将对孩子造成更大的伤害。

当然，有些冲突需要由孩子自己解决。我们必须尊重孩子的决定。当他处理自己的人际关系时，我们必须为他提供保护和支持。

因此，父母应该保护孩子免于受伤，而不是过度保护孩子。

有一个母亲在学校和其他人一起玩时受伤。她冲上学校，要求学校驱逐伤害儿子的人。之后，许多同学开始慢慢疏远她的儿子，因为每个人都特别害怕母亲的歇斯底里。

由于母亲的表现，她的儿子无法在学生中立足。他总是在小学孤独，没有好朋友，这在他的童年时留下了阴影

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自我保护的重要性

这个世界很大。无论父母的伞多么强壮，有一天，孩子们会独自面对风和雨。

因此，我们需要教孩子如何保护自己并赋予他们保护自己的能力。

侵略是人类的本能。如果以“我们需要成为一个好人”为由抑制这些侵略，则这些攻击形式最终会在某些场合或某个时候引起。

或者，您将把这些攻击转向自己，例如：

因此，侵略是本能。它存在于我们的基因中。当侵略不能外向时，只能是内部的。

因此，如果一个孩子在被欺负过程中不能很好地应对并保护自己，那就意味着他被剥夺了本能。

*作者：关系心理学家Hu 。中国心理学中50个最有影响力的人之一。 CCTV心理访谈特别嘉宾。 20年的咨询实践，15,000小时的病例经验，葵花籽心理学的创始人。本文从Hu （ID :)中复制。为了更好的选择，请清楚地看到真相。

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