16岁的是一所关键高中的学生，去年由于抑郁而休假。经过半年的药物治疗和心理治疗，他回到学校。但是，仅仅三个月后，他又陷入了情感上的陷阱：失眠，食欲不振和学习兴趣。

的经验并不是一个孤立的案例。根据统计，青少年抑郁复发率高达40％-60％，这令人心碎。

随着学术压力，家庭期望和同伴关系等外部压力源的持久性，青少年尚未完全成熟的心理调节能力增加了复发的风险。

研究表明

有70％的复发患者在缓解症状后停止了无授权的药物，而85％的患者未能坚持心理治疗，这对复发产生了隐藏的危险。

成都医院健康中心的陈Zi教授（成都第一盟医院的专家）说，青少年抑郁药物的治疗应遵循医生的建议，并且不应在没有授权的情况下停止药物，因为症状得到缓解。

心理治疗应坚持并培养积极的心理调节能力。家庭应创造一个轻松的环境，学校应建立支持系统。

此外，还必须帮助青少年建立健康的生活方式：常规的例行，适度的运动，并培养兴趣和爱好。这些措施似乎是普通的，但它们是防止复发的坚固防御线。

单击下面的图片与Chen Zi教授预约

照片来源|成都附属医院的Chen Zi教授定期坐着咨询

青少年抑郁的治疗不会在一夜之间发生，预防复发同样重要。

治疗后，青少年通常在里面非常脆弱，就像伤口刚刚愈合并且需要双重护理。

尤其是外界的负面评论，或者被排除在同龄人之外，将对他们产生重大的心理影响，并可能引起暴力的情绪波动和症状的复发。

如何防止青少年抑郁复发

症状缓解后继续心理干预而不是立即停止。

建立健康的生活习惯并改善情绪稳定。

确定情绪，采用适当的方法来调节并增强情绪调节能力。

注意青少年情感变化，并帮助青少年应对心理困扰。

定期的心理评估和监测。

青少年应该及时地及时地向专业心理学家抑郁帮助，以便他们朝着更晴朗和积极的未来寻求帮助。

医院简介·预约注册·在线咨询·学习医生

单击以输入迷你计划[ Brown South 医院 注册]

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己