成都青少年抑郁心理咨询|抑郁症患者在家庭、校园和社会的负面经历，他们困在精神囚牢学不进去

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各种负面的经历逐渐变成刺穿抑郁患者心脏的刺。从家庭到校园再到社会，他们一再撞墙，荆棘越来越深。这就是这些抑郁大学生逐渐深入泥潭的方式。

“当我站在高大的建筑物中时，我有跳下的冲动。”

“我知道这个问题，但是我觉得我无法在海中漂浮在水面上，而且我不能像窒息一样挣扎。”

“整个房间就像一个精神上的监狱，把我困在里面，每天起床，我都会感到非常喘不过气。”

“用被子缠住你的头，绕着宿舍走两发，遮住了你的眼睛，鼻子和嘴，你几乎可以体验我的感受……”

“我无法学习。也许是因为我的生理学习认知不再那么敏感，而且我有一些心理和生理抗药性，所以我无法学习。”

“我不再是一个完整的自我。我觉得我想念的东西在我的脑海中，但我无法弥补这一点。我总是感到非常昏昏欲睡，而且我不记得很多以前的事情。”

上述内容是大学生受访者第一次抑郁对新窗口记者的记者时，他们如何描述他们的感受。 5月25日是大学生的全国心理健康日。新窗口新闻的一位记者采访了五名病假的大学生，重点是当前的抑郁。抑郁的种子早在他们的心中种植，并逐渐扎根并发芽。当他们上高中时，他们陷入了抑郁的泥潭，进入了大学。尽管情况有所改善，但当他们回忆起抑郁日子时，痛苦仍然生动。

2019年，国家卫生委员会发布的数据显示，中国抑郁的患病率达到2.1％。 2019年7月24日，《中国青年日报》开始了一项有关大学生抑郁的调查。超过20％的大学生认为，他们以超过30万票有严重的抑郁倾向。 2017年4月7日，世界卫生组织指出，其在中国的调查显示，四分之一的中国大学生承认患有抑郁症状。

中国心理学协会监督委员会主席妮·扬甘（Nie ）先生，被中国心理学会认可的心理学家，广州大学学术事务办公室主任告诉新窗口的记者，抑郁是由多种因素和机制引起的，大多数学生都遭受抑郁与他们对环境的理解有关。从认知和心理机制的发展的角度来看，这可能与他们的早期生活经历有关。

各种负面的经历逐渐变成刺穿抑郁患者心脏的刺。从家庭到校园再到社会，他们一再撞墙，荆棘越来越深。这就是这些抑郁大学生逐渐深入泥潭的方式。

在糟糕的家庭环境中被遗忘

一个不快乐的家庭会给儿童带来过多的心理压力。如果父母不知道如何处理与孩子的关系，也没有为他们创造一个良好的家庭环境，那么这可能会导致抑郁甚至很难治愈。

吴林羡慕别人无忧无虑的童年和幸福的家庭。他认为，一个不愉快的童年对他有很大的影响。

吴林家族有很多人，祖父母抚养了七个孩子。尽管吴的父亲很早出去工作，但他没有积蓄。经济实力的弱点使吴林的父母对家庭没有发言权。我的祖父去世后，留下的土地分配得分不佳。由于这种继承，亲戚之间的关系变得更加不可抗拒，吴的父亲在家庭中变得越来越无语。

当吴林高中三年级时，他的祖母病得很重，进入了ICU。医生告诉家人，奶奶“状况不佳”，因此吴的父亲建议将吴林奶奶转移到更好的医院接受治疗。但是，其他几个叔叔坚持要返回其根源，指责吴的父亲没有知识和文化，荒谬的提议，并拒绝接受吴林奶奶的转移程序。但是，当另一个拥有良好财务状况的叔叔支持医院的转移时，其他叔叔停止了讲话。

类似的事情并不少见。吴林的家人经常需要看着亲戚的面貌，他们的父母经常对此吵架，几乎要离婚，家庭氛围非常紧张。

在研究婚姻关系对儿童社会和情感适应的影响时，据信亲子关系扮演着中介角色，即，不良的婚姻关系会导致父母与孩子之间的敌对关系，这将导致各种适应性障碍和儿童的问题行为。

“我不明白我小时候，为什么我的父母不能更坚强？”自从他变得明智以来，紧张的家庭氛围使吴林以高标准的方式要求自己。他渴望脱颖而出并为家人呼吸，所以他整天都在努力学习。但是学习并不是一件容易的事。当您无法做到这一点时，Wu Lin会否认自己，并感到自己没有用。随着时间的流逝，他发现自己的信心越少，他的成绩越严重，他的信心再次受到打击，形成了一个恶性循环。

吴林开始遭受失眠状态，变得烦躁，他的身心状态更糟，他不想与他人交流。他觉得自己患有抑郁。起初，他不想寻求治疗，因为他害怕增加家人的经济负担，也害怕别人的奇怪视力和不同的待遇。但是，抑郁对吴林造成的身体和精神酷刑越来越恶化。

当吴林发现他可能承受的痛苦达到了极限时，他决定去看医生。

霍本（Hao Bin）是中国心理健康协会的著名心理专家，精神病学专业委员会的成员，曾经说过：“家庭教育是整个生活中整个教育的基础和起点。”吴林的压力很大程度上来自他从小就抑制的家庭环境。学者Wu Yuwei的“关于原始家庭对个人发展的影响 - 从家庭系统理论开始”指出，导致抑郁的原始家庭状况包括不积极参与社会和娱乐活动，家庭关系的疏远以及高矛盾。无论是父母还是孩子，亲密关系低和矛盾的家庭都不开心。

像吴林一样，卢钦也有一个不愉快的家庭。几年前，Lu Cheng的父亲在床上瘫痪了，他的母亲在照顾丈夫和老年人的同时赚钱来养家糊口。至于她的儿子Luo Cheng，她只能提供物质保护，不能陪伴和交流。尽管母子在流行病期间有很多时间一起度过，但冲突经常发生。吕郑（Luo Cheng）忽略了母亲对他熬夜玩游戏的约束，而拒绝服从母亲的学习和生活安排。从未认真沟通的两个人不知道如何相处融洽。

流行病的家庭学习期结束后，Lu Cheng回到学校继续为大学入学考试做准备，但他没有战斗精神，很沮丧 - 他让自己的头发和胡须自由成长，走路时他变得虚弱无力，整个身体似乎都失去了灵魂。

在大学入学考试之前的模拟考试中，卢郑未在违反学校规则的情况下出门。收到通知后，住在附近的叔叔赶往学校处理。然而，卢成与叔叔在学校大门有争执，开始战斗。后来，卢郑（Luo Cheng）打电话给警察以战斗为由“抓住自己” - 他宁愿留在警察局过夜，而不是面对自己的家中。

我的叔叔和学校老师尽力说服他，但失败了，但吕成的态度总是坚定的，“不要说服我回去，你根本无法理解我的痛苦。我今晚在警察局睡觉。只要躲起来（家庭）一天！”

收到通知后，Lu Cheng的母亲也赶往派出所。见到母亲后，卢郑（Luo Cheng）冲了起来，指责她只提供物质支持，但不关心自己。 “你不知道你对我做了什么吗？这是你的错！在流行病期间，你为什么突然有一时兴奋地关心我？我为什么要听你的话？”

在愤怒的情况下，Lu Cheng转向繁忙的人行道，逃走了，无视路人，而越过人类交叉路口的车辆只是从这里逃脱。妈妈蹲在十字路口，哭泣，而叔叔和老师则分别追赶他。

吕成抱怨说，他“从小就没有母亲的照顾”，但他的母亲不明白为什么与儿子的关系恶化了。这个家庭的生计是她肩膀的负担，在一定程度上使她的精力分散了人们的注意力，使她没有时间进一步处理与儿子的关系。

卢钦的母亲和儿子充满了矛盾和误解，这是不良亲子关系的体现。心理学家妮·扬贡（Nie ）在接受新窗口新闻采访时分析了早期不良经历中的不良亲子关系对孩子的性格成长历史非常重要。依恋关系的疏远将使孩子不安全，导致他们对世界产生认知焦虑和怀疑，并容易形成抑郁认知，然后以负面情绪对待世界和自己，这已成为诱发抑郁的重要因素。 “不满足的温暖关系需求会带来情绪和精神抑郁，而在成长期间某些压力的情况下，不受照顾和放弃的记忆将被唤醒。”

家庭中依赖的疏远使Lu Cheng迫切需要找到一个情感伴侣。当他遇到一个愿意听供认的人时，他似乎抓住了挽救生命的稻草。

“ Li Shuai，请将其发送给我的小AI。” Lu Shuai，Luo Cheng的同学Xiao AI的，现在是唯一可以帮助Luo Cheng将信息传递给Xiao AI的人。在找到他的同学李·舒伊（Li Shuai）之前，罗郑（Luo Cheng）曾被许多同学拒绝。一方面是高中同学的小AI，另一方面是卢·郑（Luo Cheng），他是抑郁的同学。 Li Shuai陷入困境，但是在了解Lu Cheng的处境之后，他得知Xiao AI可能是Luo Cheng的重要情感支持，因此Li Shuai选择了尽可能多的帮助。

“一个需要爱的软弱的人，”吕成对小艾伊的形容。原始家庭的父母的爱与照顾还没有及时，卢钦一直缺乏表达的伴侣。爱情的弱点和需求可能是Lu Cheng依靠小AI的原因。在大学入学考试后的一段时间内，小AI愿意听他的话，这使他感到有爱心和友善。内部空隙被填充，心理压力逐渐缓解。

但是上大学后，卢钦的所有帐户都被小AI封锁。冒着辍学的风险，他从上海跑到广州找到了Xiao AI，但Xiao AI拒绝与他见面，但结果并不令人愉快。 Lu Cheng确实想告诉小AI，但他了解到，他表现出的负面情绪会使Xiao Ai难以忍受，他的内心充满了难以形容的痛苦。

像Luo Cheng一样，一些抑郁患者会选择向受信任的朋友表达自己的心，但是大多数人很难长期承受他人的负面情绪。面对过度的负面情绪，听众可能会选择远离抑郁患者。

隐藏在学校的功利氛围中

周YI的抑郁可以追溯到初中三年级。在初中的第三年，周YI想成为一名艺术系学生，但是单亲家庭的生活条件有限，迫使她放弃了这个想法。这是周Yi真正感受到理想与现实之间差距的第一次，这也使她感到巨大的心理压力。

当今对社会职业和利益的越来越激烈的竞争以及社会价值的功利主义倾向的持续加强给青少年带来了巨大的精神压力。同时，家庭环境带来的压力，学校中的高压气氛，成功的社会单一判断标准以及自我能力和欲望的不适等也引起了年轻学生的心理负担。

高中文科和科学部门分裂后，周伊的学习压力继续增加。在学校里，她每秒钟战斗。即使她发烧去医院，她也认为自己正在浪费学习时间，并为此感到焦虑。 “考试迫在眉睫，您必须全心全意学习。否则，到处都是大学生，如果您从985或211毕业，您将找不到工作。”老师的话对“剥削和被剥削”具有强烈的概念，仿佛他们将被社会放弃而没有良好的成绩，这使她感到有效和冷漠。 “不用担心您的家人，您只需要努力学习即可。”母亲的担忧给周YI带来了更大的压力。她发誓要学得好，但是她学到的越多，就越糟。

周YI所在的高中是一所全日制寄宿学校。学校的时间表非常紧凑，学习将完全挤压时间。她觉得学生每天都像高效的机器，只是反复学习，他们永远无法真正放松。 “我觉得学校里没有私人空间，无论您走到哪里，人们都在闲逛。他们不知道您在想什么，他们不允许您想到真正属于您的其他事物。”周Yi无法听他的内心声音，也没有时间和空间可以理解和反思。 “那时，我觉得我必须留在学校学习，但是我不想学习，这很矛盾。”

在社会价值观的实用性下，社会对成名和财富的敬意和狂热的追求，对入学和就业的客观压力，“得分理论”的氛围和教育体系，“得分理论”，社会判断标准“首先”的社会判断标准以及父母的严格学习要求...青少年显然在他们的研究中都承受了太多。他们害怕让父母失望并让自己失望。周YI也是这些年轻人之一。

状况不佳的周YI只能在严格的社会条件下更努力地学习。

高压学习环境使她感到痛苦。有时，即使在课堂或会议中，她也会流泪。有时她坐在窗户旁，想跳出窗户。周YI觉得他患有抑郁。

后来，周YI开始浏览社交平台以缩空自己。社交平台上的大量信息为她的新世界打开了大门，并触及了她的三个观点。周YI与社交平台的各种生活故事接触。逐渐地，成功而完美的生活不再是她的追求，以及她真正想要过的佛教生活。

因此，在高中大四时，她没有听课，做作业，做了她的夜间自学，只是随便写和绘画。 “在改变自己的概念的过程中，我慢慢地开始思考自己对自己是对或错的。我不再听别人说是对或错的。我学会了自己放映和思考自己……未来对佛教生活的追求是当时我生存的动机……”

尽管他努力工作并试图改变自己的心态，但周Yi很长一段时间以来一直无法完全摆脱对“成功生活”的恐惧。大学入学考试后，周Yi没有参加感谢宴会。她害怕回想起那些压迫性的日子。

进入大学后，周YI得到了心理喘息，但是沮丧的高中时期带来的压迫感并没有消失。随着概念的改变以及与母亲的沟通的增加，周伊决定面对自己的抑郁，去学校医院和学校的心理咨询中心寻求帮助。但是她觉得辅导员并不真正了解她的心，有时两者之间没有什么可谈论的。辅导员只能通过要求她画或制作沙桌来观察她的心理状态。

“我也理解咨询中的对话方法。也许是因为这是温和的抑郁，顾问通常只会安慰我，让我接受正常的小情绪，而不必整天让疾病振作起来。但是我觉得我病了，我也希望我能照顾我的不微不足道的悲伤。现在周YI打断了咨询，只是服药了。

受到心理治疗的现状

由于心理学家的专业能力和高高的心理咨询成本，抑郁患者不断落在家庭和学校环境中的患者也会遇到麻烦。

“我认为这很水。”高中的准备阶段，高尚（Gao Sheng）患有轻度抑郁。他的父母将他带到私人脑部医院的精神病学咨询和治疗。医生只是向高尚（Gao Sheng）询问他病的时间和理由，然后要求他进行体格检查和问卷调查，但没有为他安排心理咨询。最后，他只是告诉他注意调整自己的心态并开处方1000多元的医学。

曾患有抑郁的隆郑（Luo Cheng）在去医院进行心理检查后决定使用药物治疗。他没有选择长期的心理咨询，因为他负担不起昂贵的咨询费。 “咨询周期可能会花费数千美元，我的口袋里没有钱。”

高昂的治疗成本是大多数抑郁患者不愿接受系统治疗的重要原因。抑郁治疗的成本包括药物和心理治疗的成本。不同的地区，不同的医院资格，不同水平的医生和不同水平的患者都会影响成本。搜寻百度治疗抑郁，全国各地不同医院的医生有不同的答案。

总体而言，抑郁的药物治疗费用从数十个到数百人元不等，而一次咨询的成本为200-600元或更多。从的“ 2019年中国咨询行业人事洞察报告”中学到的新窗口新闻的记者，2019年，最常见的抑郁咨询费每小时400-600元是最常见的，并且以这个价格以这种价格的专业心理咨询顾问水平仍然中等。如果他们是经验丰富的心理咨询，那么价格将更高。

药物和咨询的成本与患者的抑郁程度有关。抑郁越深，治疗时间越长，费用越高。持续时间是基础。心理咨询可以分为短期咨询（1-3周），中期咨询（1-3个月）和长期心理咨询（3月上述）。根据“中国抑郁的预防和治疗指南”，严重抑郁症的总体复发率为50％-85％，其中50％的患者在疾病发生后的2年内复发，这表明大多数抑郁患者需要长期治疗。

全国人民代表大会的成员兼广州大学副校长Li 指出，抑郁已成为心理健康问题的“受影响严重的地区”之一，但是抑郁干预和治疗的可及性不足，对关键人群的干预需要加强。目前，抑郁尚未包括在医疗保险门诊慢性疾病类型中，心理咨询尚未进入医疗保险范围。

除了昂贵的心理咨询外，患者还面临陷入骗局的风险。

2019年8月，CCTV对心理咨询行业混乱的调查发现，心理咨询行业需要受到监管。一些心理咨询不值得它的名字，价格高，持续时间很长，但影响很小。消费者已经对300元进行了50分钟的咨询，但心理疼痛水平只会增加而没有减少。更重要的是，他们在四年内花了40万元人民币进行心理咨询。 “模仿证书”淹没了市场，并且可以轻松购买“心理咨询咨询从业者的ACI美国认证协会注册国际顾问”证书，并且很难区分辅导员资格的真实性。与精神科医生不同，心理咨询行业的门槛很低。心理咨询通常可以帮助普通人通过心理咨询技术解决心理和行为问题，因此许多人涌向它，管理中存在困难和漏洞……存在无数类似的困难。

抑郁也可能是“冷”

“抑郁实际上与普通感冒一样正常，除了一种是一种生理疾病，另一种是精神疾病。”接受采访的大学生将这种观点表达给了新窗户报纸的记者。

生理基础的变化，长时间失去了插座，而无需放手，以及由抑郁症积压的各种负面经历……每个人或多或少都经历了抑郁时期，并且经历了抑郁症的抑郁症。对于抑郁患者，抑郁甚至更像是恶魔。抑郁不应被模因嘲笑，因为“在线抑制”和受污名化，抑郁患者不应以不同的方式对待。

“小艾，祝你大学愉快。” Luo Cheng对Xiao Ai的友善帮助表示感谢，也为他的阴暗面感到遗憾，这伤害了Xiao ai。隆郑决定不再打扰她。

从完美的生活到休闲生活，周Yi在改变自己的概念后，为观察世界和生活增添了新的观点。周YI现在喜欢研究看似矛盾的事物，从向下吸毒者到活跃的斗争者，从沉浸在艺术中的卫生工人到那些只能流入各种宴会的上级，从上到下，从上到位到平庸，有些人在夜间面对太阳，有些人在夜晚躲藏起来。一个短而矮小的小供应商也可以喜欢采用流浪猫和狗……她看到了许多看似相反的东西，这些东西可能具有无限的可能性，并且也看到了不同人的生活概念。

“我再也不能给自己施加太大的压力。经历了很多事情之后，我选择了这样的生活。现在很棒。我现在想画画，但是近年来的压迫逐渐削弱了我的热情，现在没有太多的东西了。现在很难让我开始拿起钢笔的感觉，但是我仍然可以选择它。”

（照片是从互联网，吴林，卢郑，李·舒伊，肖ai，zhou yi和gao sheng的互联网都是假名的）

参考：

从婚姻关系到亲子关系：调解父母情感表达的工作[J]。 Acta心理学，2013年，第45（12）

Wu Yuwei，关于原始家庭对个人发展的影响 - 从家庭体系理论[J]。 师范大学杂志，2017年，35（03）

Fu Qimin，周Ying，对影响青少年价值观健康发展的社会压力及其根本原因的分析[J]。中国市场，2018年，（04）

一种心理学：2019年中国心理咨询行业洞察报告

，CCTV暴露了心理咨询行业的混乱，中国科学院心理学研究所发表了一份声明，2019.08.27

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访谈和信息汇编：Lin Kexin，Xu Shiqi，Pan Wenyi，Cao Jiayu

文字：Lin Kexin和Xu Shiqi

指导和审查：他小小的和吴小

排版：Lin Kexin和Xu Shiqi

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