成都青少年抑郁心理咨询|高二某班50人竟有29人吃抗抑郁药，过半高中生在抗击抑郁

你相信吗？班上的大多数高中生都在抗击抑郁。

几天前，Yun最好的朋友告诉我这是一个令人惊讶的事情 - 春天的燕子归来

“有一天，当我从学校接我的二年级高中儿子时，我的儿子发呆：妈妈，如果你告诉我一些事情，您一定会震惊下巴。

我在问什么？您被推荐了吗？

我没想到我们班上有29名学生服用抑郁医学。这不是可怕的吗？学校今天正在参加健康心理学教育课。那些曾经或正在服药的学生向心理学老师签名。我没想到我们班上有这么多人抑郁。

难怪我经常听到他们说他们压力很大，无法入睡，脚踩脚。有时他们会要求我在热水瓶中喝热水，说它正在服药，但是我没想到如果我无法入睡，那会抑郁。

这真的让我震惊。我儿子的班上有50人，有29人服用抑郁药。我问我儿子，你睡得好吗？我的儿子说：“我根本睡不足。有时候我做考试太晚了，所以我只是在床上睡着了，睡着了。早上，我的同学告诉我起床，但是闹钟无法唤醒。”

以上是成员组中Yun最好的朋友的共享（原始案例是从微博共享的）。尽管我遇到了很多有关青少年心理问题的案例，但当我听到此类事件时，我感到震惊和痛苦。

抑郁就像是“严重的精神寒冷”。就像您的身体被病毒击倒一样，您会生病，如果您的情绪和心理被病毒击倒，您会感到抑郁。父母突然发现他们的孩子终于进入了高中。他们在学习时突然落后。一些父母可能会觉得这是“不合理的”。

成年人抱怨“人均抑郁”，只想躺着平坦，难道孩子是否处于最弱的情绪流中，忍受了成人世界中所有的压力和心理垃圾吗？

在学习过程中，他们不仅必须面对高度的学习，对父母的高期望以及对社会的整体焦虑，而且还必须在青春期无法说的激素变化和增长的混乱。

即使在诊断出孩子之后，一些父母仍然无法理解为什么他们的孩子有心理健康问题。

“他们吃着温暖的衣服，但是他们只需要履行学生的职责。为什么这么困难？”

“年轻的时候我们承受着巨大的压力，为什么我们没有这么多问题？”

“孩子是如此自命不凡！”

…这对父母来说是一个普遍的问题。

根据“ 2022年全国抑郁蓝皮书”，中国患有抑郁的人数目前达到9500万，抑郁患者18岁以下的患者占总数的30.28％，超过2.8亿。在抑郁患者中，有50％的抑郁患者是学生。

每10名高中生中有一个严重抑郁！

每5个孩子中有一个患有抑郁！

那么，我们如何帮助我们的孩子远离抑郁的“黑狗”呢？作为一名心理咨询，我认为从神经可塑性方面，成人抑郁的治疗将较慢，并且可以更快地调整儿童症状。

通过给您的孩子更可靠的理解和支持，他可以拥有足够的“心理韧性”来恢复正常，并且至少学会伴随着抑郁。

关于抑郁，父母必须意识到孩子的变化：

1。抑郁≠自命不凡≠无法开放。抑郁≠精神病。如果您的孩子长时间不断沮丧（超过3-6个月），无法对生活和学习产生兴趣，并且常常是莫名其妙的悲伤和封闭的……那么您应该注意。

2。孩子仍然愿意告诉您，这意味着他信任您，并且确实需要您的帮助。

3。2800万青少年在全国范围内陷入抑郁，一个人每40秒自杀一次。这既不可耻也可耻。

4。抑郁可以得到支持，理解和照顾，我们可以痛苦地前进。抑郁并不可怕，但不能忽略！

5。不要对您的孩子说“想更多”或“不要沮丧”。抑郁与激素水平，情感支持，生活状况以及学术和社会压力有关。帮助孩子感到爱与支持是“变得更好”的秘诀。

否定儿童的感受只会推动最初是青少年的孩子。

如果孩子有这些“伤害信号”，请注意并进行干预：

1。情感和人格突变

2。结果下降而没有警告

3。发生回归，例如润湿床，弄湿裤子，晚上哭泣，晚上震惊

4。身体上有莫名其妙的疤痕

5。突然我不喜欢上学或对任何事情都不感兴趣

6。厌食症没有原因…

如果您的孩子已经处于青春期，请帮助您的孩子：

1。少谈论成绩，赋予更多的自由

2。允许孩子发展爱好

3。允许孩子成为社交

4。锻炼和陪伴

让孩子感到支持，而不是压力，并让孩子有一些空间。能够通过父母的浇水，深刻的理解和全力支持来度过自我发展的阶段。

父母必须面对青春期孩子的心理问题！

不要只是谈论您的成绩，当时是时候说爱。

不要只是看对还是错的时候看对孩子。

您越早发现和干预，您的孩子就会越早摆脱困境。

我相信，在这个“痛苦时期”，孩子和父母可以接受新的成长。

如果您确实需要专业的心理咨询服务（咨询任命:)，您也可以与我们联系或致电我们

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北京大学的24小时心理帮助

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武汉心理健康中心：

湖北省心理咨询协会：

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北京社会心理联合会“心理援助志愿者

行动“ 24小时心理帮助

热线：800-810-1117

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蓝天心理服务志愿者

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让我们共同努力，使每个孩子远离抑郁。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己